 |  |  |
|---|
Calileo
Ancient Wisdom - Modern Fitness
Ons doel met dit 7 weken durende programma is het verbeteren van het algemeen welbevinden van onze deelnemers door de combinatie van praktische informatie met gevarieerde oefeningen.
Dropbox
Omdat onze rol niet stopt na het geven van de sessies, hebben wij ervoor gezorgd dat u ook nadien steeds zelf aan de slag kunt met de gegeven sessies.
Daarom hebben wij een account aangemaakt op dropbox waar u alle gegeven sessies kunt raadplegen.
U surft daarvoor naar www.dropbox.com
log in met de gebruikersnaam: calileo2xl@hotmail.com
en met het wachtwoord: Calileo2xl
Ons Doel
Het Programma
Dinsdagavond - Bootcamp
17u30 - 18u30
Dinsdagmiddag - Relaxatie
12u15 - 13u
Donderdagmiddag - Infosessie
12u15 - 13u
Donderdagavond - Bootcamp
17u30 - 18u30
Sessie 1: Stretching
Gegeven door: Glenn & Sieben
27/10/2015
Sessie 2: Breathing Exercices
Gegeven door: Glenn & Alex
10/11/2015
Sessie 3: Pilates
Gegeven door: Miguel
17/11/2015
Sessie 4: Journaling
Gegeven door: Michaël & Stef
24/11/2015
Sessie 5: Tai Chi
Gegeven door: Miguel
01/12/2015
Sessie 6: Yoga
Gegeven door: Glenn & Sieben
08/12/2015
Sessie 7: I-Doser, Meditatie & Headspace
Gegeven door: Stef & Glenn
15/12/2015
Sessie 1: Ludieke Competitie (Teambuilding)
Gegeven door: Stef & Jonas
27/10/2015
Sessie 2: Functional Movement
Gegeven door: Glenn & Sieben
10/11/2015
Sessie 3: Calesthenics Boardgames
Gegeven door: Alex & Michaël
17/11/2015
Sessie 4: Freerunning
Gegeven door: Miguel & Sieben
24/11/2015
Sessie 5: Functional Movement
Gegeven door: Glenn & Michaël
01/12/2015
Sessie 6: Fitness
Gegeven door: Miguel & Jonas
08/12/2015
Sessie 7: Fun On Wheels
Gegeven door: Alex & Miguel
15/12/2015
Sessie 1: Ergonomie / beweegpauzes
Gegeven door: Miguel & Stef
29/10/2015
Sessie 2: Slaap
Gegeven door: Michaël & Miguel
12/11/2015
Sessie 3: Voeding
Gegeven door: Sieben & Glenn
19/11/2015
Sessie 4: Mentale Rust
Gegeven door: Alex & Michaël
26/11/2015
Sessie 5: Training/Clusk
Gegeven door: Jonas & Sieben
03/12/2015
Sessie 6: Goalsetting
Gegeven door: Glenn & Stef
10/12/2015
Sessie 7: Applicaties
Gegeven door: Jonas & Sieben
17/12/2015
Sessie 1: Abs & BBB
Gegeven door: Michaël & Jonas
29/10/2015
Sessie 2: Afgelast
Gegeven door: Stef & Jonas
12/11/2015
Sessie 3: Selfie-Run
Gegeven door: Jonas & Alex
19/11/2015
Sessie 4: Éen Tegen Allen
Gegeven door: Miguel & Jonas
26/11/2015
Sessie 5: Indiaca
Gegeven door: Alex & Stef
03/12/2015
Sessie 6: Calisthenics Boardgames
Gegeven door: Alex & Michaël
10/12/2015
Sessie 7: Ludieke Competitie (Highland Games)
Gegeven door: Iedereen
Verplaatst naar 12/01/2016